Superfoods

Bibhitaki ist eine oft genutzte Heilpflanze im Ayurveda. Diese wissenschaftlich als Terminalia bellirica bezeichnete Pflanze ist sehr nützlich bei Haar-, Rachen- und Augenproblemen. Bibhitaki ist besonders bekannt für seine positiven Wirkungen auf Darm und Immunsystem. Was ist Bibhitaki? Die Pflanze ist ein großer Laubbaum, der in den Hügellandschaften in ganz Indien verbreitet …

Haritaki (Terminalia chebula) gilt im Ayurveda als König der Heilpflanzen. Das Superfood verbessert die Verdauung, entgiftet den Körper und verhilft zu schöner Haut und Haaren. Terminalia chebula wird in Indien als lebensverlängerndes Elixier verehrt. Viele indische Yogis nehmen einen Teelöffel Haritaki Pulver pro Tag ein um Körper und Geist fit …

Bringaraja (Eclipta alba) ist ein Tonikum für das Haar. Diese indische Heilpflanze soll Haarausfall stoppen, ergrautes Haar dunkel färben, die Nägel stärken und das Gedächtnis verbessern. In der Ayurveda Medizin Indiens wird Bringaraja zur Behandlung von Leber und Hautproblemen verwendet.  In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Wirkung, Anwendung …

Schisandra Beeren gelten als hervorragendes Stärkungsmittel und Lebenselixier. Die Beeren der in China Wu Wei Zi genannte Heilpflanze werden in der Volksmedizin bei Diabetes, Bluthochdruck, Burnout und Impotenz verwendet. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche erstaunlichen Gesundheitsvorteile Schisandra besitzt, wie Sie dieses Superfood verwenden können und welche Nebenwirkungen Sie beachten sollten. Schisandra …

Lucuma ist eine extrem nahrhafte peruanische Frucht, die von den Inkas genutzt wurde. Dieses als Gold der Inkas bezeichnete Superfood wurde als Symbol der Fruchtbarkeit und der Schöpfung angesehen. Die Frucht wurde für eine Vielzahl von Anwendungen verwendet. Jüngste Forschungen zeigen, dass sie hilfreich sein kann, um die Gesundheit der …

Ashwagandha hat erstaunliche Wirkungen, die bei vielen kranken Menschen lebensverändernde Besserungen auslösen. Die Schlafbeere ist eines der stärksten und beliebtesten Heilkräuter der ayurvedischen Heilkunst. Dieses einzigartige Superfood, wird seit Urzeiten für die Behandlung verschiedenster Erkrankungen verwendet. Ashwagandha ist besonders für seine stärkenden und verjüngenden Vorteile bekannt. Im Sanskrit bedeutet Ashwagandha …

Rhodiola rosea  gilt als natürliches Stärkungsmittel, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Rhodiola rosea stärkt das Nervensystem, bekämpft Depressionen, erhöht die Immunität und hilft beim Abnehmen. In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über Vorteile, Anwendung und Risiken von Rhodiola rosea als Heilmittel. Rhodiola rosea Hintergrundwissen Rhodiola rosea (Rosenwurz) …

Astragalus membranaceus ist eine Heilpflanze mit lebensverlängernden Eigenschaften. Sie schützt die Körperzellen vor schneller Alterung und hat enorm positiven Effekte auf das Immunsystem. Diese auch als mongolischer Tragant bezeichnete Astragalus Heilpflanze senkt das Stresshormon Cortisol, stärkt das Imunsytem, hilft bei Diabetes, Herz-Kreislauf-Problemen und Krebserkankungen. Studien zeigten, dass Astragalus Tumore bekämpft und …

Quercetin ist der sekundäre Pflanzenstoff, der einige Superfoods so gesund macht. Quercetin hat starke entzündungshemmende und antioxidativen Fähigkeiten. Diese Verbindung ist eine Art von Farbstoff (Flavonoid), der in pflanzlichen Lebensmitteln, Blattgemüsen, Tomaten, Beeren und Brokkoli gefunden wird. Quercetin Gesundheitsvorteile Dieses Flavonoid gibt vielen Obst und Gemüsesorten ihre antioxidativen Fähigkeiten im …

Catuaba besitzt außerordentliche Gesundheitsvorteile für Männer und Frauen. Dieses Superfood aus dem südamerikanischen Dschungel soll die Libido und Potenz erhöhen, den Bluthochdruck senken, Depressionen vertreiben, das Immunsystem stärken und vieles mehr. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche enormen Vorteile Catuaba besitzt, wie Sie die Pflanze verwenden können und welche Risiken und …