Graviola wird in der Volksmedizin Südamerikas als natürliches Heilmittel für Krebs, Asthma, Parasiten und Entzündungen verwendet. Die Graviola Frucht und die Blätter haben eine extrem hohe antioxidative Kraft aufgrund ihrer einzigartigen Vitalstoffe.
Graviola Wirkung und Vorteile
- ist entzündungshemmend und antibakteriell
- hemmt Krebs
- hilft bei Virusinfektionen
- ist schmerzlindernd, insbesondere bei Rückenschmerzen
- bessert Augenkrankheiten
- enthält zahlreiche Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe
- vermindert die Auswirkungen von Stress
- unterstützt die Leber bei der Entgiftung
- stärkt das Immunsystem
- lindert Arthritis und Arthrose
Was ist Graviola?
Graviola ist ein mittelgroßer Baum der bis zu 15 Meter Höhe erreichen kann. Sein ursprüngliches Verbreitungsgebiet sind die Regenwälder des Amazonasbeckens. Heute wird Graviola auch in Asien, Afrika und Australien kultiviert.
Die Graviola Frucht ist die größte Beerenfrucht der Welt. Obwohl sie nicht ganz so groß wie eine Jackfrucht wird, ist sie mit einem Gewicht von bis zu 7 Kilo, eine der schwersten Früchte der Welt. Diese tropische Frucht ist normalerweise oval oder herzförmig, kann aber unregelmäßig geformt sein.
Die Graviola Frucht hat eine stachelige Haut, die nicht essbar ist und dunkelgrün ist. Graviola hat einen ähnlichen Duft und Geschmack wie Ananas.
Das Fruchtfleisch ist weißlich, faserig und saftig. Eine Graviola Frucht enthält bis zu 200 schwarze Samen, die nicht verzehrt werden sollten.
Graviola – Andere Namen
Diese Pflanze wird auch Stachelannone, Sauersack, Guanabana oder Soursop bezeichnet.
Graviola Vorteile
Graviola bei Augenkrankheiten
Viele der gesundheitlichen Vorteile der Graviola, beruhen offensichtlich auf ihren antioxidativen Eigenschaften.
Studien zeigen, dass die Pflanze reich an antioxidativen Verbindungen sind, einschließlich:
- Alkaloiden
- Saponinen
- Terpenen
- Flavonoiden
- Cumarinen
- Tanninen
- Phenolen
- Flavonoiden
Diese Vitalstoffe können sogar Tumore bekämpfen.
Weitere Studien haben gezeigt, dass Antioxidantien bei Augenerkrankungen helfen können. Eine Studie zur altersbedingten Augenkrankheit fand heraus, dass Antioxidantien nützlich sind, insbesondere wenn sie als Cocktail aus Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotin und Zink konsumiert werden.
Diese Kombination senkte tatsächlich das Risiko der altersbedingten Makuladegeneration um 25 % bei denjenigen, die bereits an der Krankheit litten.
Graviola ist entzündungshemmend
Extrakte aus Graviola-Blättern haben antimikrobiellen und entzündungshemmende Eigenschaften.
Studien deuten darauf hin, dass die Stachelannone eine natürliche Infektionsbehandlung für Wurzelkanäle sein kann. Eine Studie zeigt, dass die Verwendung von Graviola zur Bewässerung des Wurzelkanals sehr effektiv ist.
Graviola hilft Krebs zu stoppen
Eine in Food & Function veröffentlichte Studie berichtet, dass bioaktive Bestandteile von Graviola-Blattextrakten eine positive krebsbekämpfende Wirkung haben, wodurch Krebszellen eliminiert werden.
Es wird angenommen, dass Bestandteile der Graviola-Blätter wie Acetegonin, Krebszellen abtöten, indem sie die ATP-Produktion blockieren. ATP ist eine nutzbare Energieform für Zellen.
Allerdings kann der Graviola-Blattextrakt dazu beitragen, die Aktivitäten von ATP zu blockieren, was die Entwicklung von Krebszellen hemmt, indem sie bis zum Zerfall abgebaut werden.
Dies ist als Apoptose oder programmierter Zelltod bekannt. Wissenschaftler entdeckten außerdem Acetogenine in der Graviola Frucht, die therapeutische Eigenschaften besitzen.
Graviola vernichtet Pankreas Krebs
Graviola-Extrakt hat eine Fähigkeit gezeigt, um zahlreiche Arten von Krebszellen, insbesondere Pankreaskrebszellen zu töten. Eine Studie der Universität Nebraska ergab, dass der Extrakt Bauchspeicheldrüsenkrebs stark reduzieren kann.
Da Krebszellen mehr Glukose haben, wird das Zellwachstum typischerweise ebenso wie das Tumorwachstum verstärkt. In dieser Studie jedoch verringerten Zellen, die mit Graviola-Extrakt behandelt wurden, ihre Glukose-aufnahme- im Vergleich zu unbehandelten Zellen. Diese Abnahme kann es den Krebszellen erschweren, zu leben und sich zu vermehren.
Graviola gegen Infektionen
Graviola wird häufig verwendet, um Infektionen zu behandeln, die durch Bakterien und Parasiten verursacht werden, einschließlich Leishmaniose, einer Krankheit, die durch den Stich von Sandflöhen übertragen wird.
Graviola wird auch verwendet, um Herpes, Husten und Erbrechen zu behandeln. Bakterielle und virale Infektionen können Husten, Niesen, Fieber und mehr Symptome verursachen. Die Frucht und der Tee können die Infektion wirksam bekämpfen und Sie wieder auf die Beine bringen.
Graviola Inhaltsstoffe
Eine 100 g Portion rohe Graviola enthält etwa:
- 66 Kalorien
- 16,8 g Kohlenhydrate
- 1 g Protein
- 0,3 g Fett
- 3,3 g Ballaststoffe
- 20,6 mg Vitamin C
- 278 mg Kalium
- 0,1 mg Thiamin
- 21 mg Magnesium
- 0,9 mg Niacin
- 0,1 mg Riboflavin
- 0,1 mg Vitamin B6
- 14 mg Folat
- 0,6 mg Eisen
- 27 mg Phosphor
- 0,3 mg Pantothensäure
Graviola Zubereitung
Das Graviola Fruchtfleisch wird in vielen Lebensmitteln verwendet, wie Softdrinks, Eiscremes, Käsekuchen, Milchshakes, Bonbons und Puddings, in Suppen und sogar gebraten wie Gemüse. Es wird empfohlen, die Samen nicht zu essen. Das Fruchtfleisch ist jedoch lecker.
Herkömmlicherweise kann Graviola geschnitten und roh gegessen werden. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Graviola Frucht auswählen, die sehr weich ist. Wenn die Frucht noch grün ist, lassen Sie es einfach in der Küche reifen ähnlich wie eine Avocado oder Mango.
Um Graviola zu schneiden, benutzen Sie ein Messer und schneiden Sie es lang durch. Im Inneren finden Sie ein puddingähnliches, cremefarbenes Fleisch. Um es zu essen, benutzen Sie einfach einen Löffel und schöpfen Sie es aus.
Es hat einen säuerlichen und süßen Geschmack, der der Kombination eines Bananen-Ananas-Geschmacks ähnlich ist und einen tropischen, fruchtigen Duft verströmt, der ein wenig moschusartig ist.
Graviola kaufen
Obwohl die Graviola Frucht lecker schmeckt ist sie in Europa nur sehr schwer erhältlich, das sie schnell verdirbt. Viel einfacher ist es Graviola Extrakte oder Graviola Tee aus den Blättern einzunehmen.
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Fazit
Graviola besitzt eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile. Besondere Bedeutung hat die Frucht und der Tee bei der Behandlung von Krebs in der Volksmedizin.
Zur Vorbeugung und Behandlung von entzündlichen Erkrankungen, Asthma, Magen-Darmbeschwerden, Krebserkrankungen und schneller Alterung ist die Graviola bestens geeignet. Die Jahrtausende lange Anwendung dieses Superfoods in Südamerika spricht für sich.